そんな「ふまねっと」を安全に導入し、地域社会に貢献できるよう「ふまねっとサポーター養成講習に

アンダンテ事務員、アルペジオ管理栄養士の２名が参加してきました。

練習してしっかりと流れをマスターして脳の健康教室で安全に楽しくふまねっと運動を行って行きたいと

思います。

今後も、脳の健康教室では、「ふまねっと」はもちろん、ハンドマッサージや百人一首等、

幅広いレクリェーションを取り揃えて、皆様をお待ちしております。

 

「ふまねっと運動」とは？

50センチ四方の大きなマス目でできた“あみ”を床に敷き、その“あみ”を踏まないように歩く運動です。

足があみにからまないように気を付けて足を上げ下ろしし、あみを踏んでないか注意深く歩くことにより

歩行機能の改善や認知機能の改善に効果がある運動です。