３月２９日に第１４期脳の健康教室「ちゅーりっぷ倶楽部」修了式を行いました！！

初めに１０名の受講者様へ１人づつ修了証書をお渡ししました。
皆様引き締まった表情で、修了証書をうけとっていらっしゃいました。

 

修了証書授与のあと、ひかり管理栄養士　江田愛より
「高齢者の低栄養について～いつまでも健康で元気に過ごそう～」と題し、
バランスの良い食事の大切さ・とり方について話をさせて頂きました。

皆様は話を聞きながら、どんどんと食が細くなっていく中、少ない量でバランスの良い食事を
とる方法を真剣考えていらっしゃいました。

次にひかり理学療法士　出口隆より「転倒予防～転倒・骨折がねたきりに～」と題し、
転倒の危険性・転倒予防体操について話しをさせて頂きました。

実際に転倒予防体操を行い、簡単な体操でも効果がある事、毎日続ける事が大切である事
を皆様で確認しました。

脳の健康教室も今回で７年目を迎えました！！
開設当初から受講されている方とは、７年のお付き合いとなります。
これからも皆様の健康維持に少しでも役立つ用頑張りたい！！と改めて感じられる、修了式でした。

 

脳の健康教室「ちゅーりっぷ倶楽部」第１５期が、４月からスタート！！
ご興味のある方の見学受付を随時おまちしております。
是非１度遊びに来てみてくださいね❤